Skip to content
正念抗疫 - 彭浩倫中醫篇(五)

Description

演講者介紹了一個簡單的運動,叫做「平甩功」,可以在家中進行,以改善健康。它涉及舉起和放下手臂,同時彎曲膝蓋。應每天至少做10分鐘,運動後要等20分鐘才能洗澡。

Resource Type

Addition Details

Date:

2020-05-27

Category:

Source URL:

Share